Les bienfaits de l’extrait de feuilles d’olivier

L’olivier est un arbre représentatif des régions méridionales. De cet arbre, nous obtenons des olives qui permettent de produire la délicieuse huile d’olive. Mais saviez-vous que la feuille d’olivier offre bon nombre des mêmes bienfaits pour la santé que l’huile d’olive de renommée mondiale – et plus encore. Les avantages de l’extrait de feuille d’olivier incluent le renforcement de la santé cardiaque, digestive et cérébrale, l’apaisement des articulations et le soutien d’un système immunitaire sain. Cela peut même augmenter la longévité et réduire les signes du vieillissement !

 

Tout au long de l’histoire, le rameau d’olivier – et ses feuilles – ont été un signe de paix et de pardon. Les érudits notent que les colombes ont ramené une feuille d’olivier à l’arche de Noé pour montrer que le déluge était terminé. Plus tard, les feuilles d’olivier ont fait leur apparition aux premiers Jeux olympiques en Grèce. Les gagnants ont reçu une couronne d’olivier pour représenter la paix, la victoire, l’honneur et l’unité.

Dans cet article, nous allons nous pencher sur les bienfaits de l’extrait de feuilles d’olivier :

 

Qu’est-ce que l’extrait de feuille d’olivier ?

Contrairement à l’huile d’olive, qui est fabriquée à partir d’olives pressées, l’extrait de feuille d’olivier est obtenu en condensant toutes les parties bénéfiques de la feuille d’olivier elle-même dans un liquide. Il peut également être obtenu en trempant des feuilles finement broyées dans un mélange d’eau triple distillée et de la glycérine, pour ensuite délicatement extraire un liquide concentré. Cet extrait peut être utilisé seul ou combiné avec d’autres herbes.

 

Les feuilles d’olivier regorgent de polyphénols, notamment de l’oleuropéine et de l’hydroxytyrosol, ainsi que d’acide caféique, que vous trouverez également dans les grains de café vert. Les polyphénols sont des « agents réducteurs », ce qui signifie qu’ils combattent le stress oxydatif des radicaux libres et d’autres dommages cellulaires.

 

Les deux principaux polyphénols (oleuropéine et hydroxytyrosol) contenus dans les feuilles d’olivier sont bénéfiques pour le cœur, le cerveau et le système immunitaire. De plus, ils favorisent une glycémie et une pression artérielle normales et dissuadent les organismes nuisibles.

 

8 avantages de l’extrait de feuille d’olivier

Voici quelques-uns des avantages que vous trouverez dans l’extrait de feuille d’olivier.

 

1. Soutient la santé immunitaire

Vous pouvez remercier l’oléropéine de la feuille d’olivier pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire. L’extrait de feuille d’olivier peut vous aider à réduire le nombre de jours de maladie tout au long de l’année.

Certaines études ont également démontré que l’extrait de feuilles d’olivier pouvait aider à améliorer la capacité respiratoire. Donc, si vous vous sentez étouffé ou essoufflé, essayez-le.

 

2. Agit comme un antioxydant

Les antioxydants sont des composés phytochimiques et des composés qui neutralisent le stress oxydatif dans le corps. Le stress oxydatif n’est que les dommages causés aux cellules, souvent par ce qu’on appelle les radicaux libres.

L’extrait de feuille d’olivier est un puissant antioxydant. Le prendre régulièrement peut protéger vos cellules des dommages avant que cela ne se produise. L’extrait de feuille d’olivier est un moyen entièrement naturel de rester en bonne santé, et il est également durable, car les feuilles d’olivier sont souvent considérées comme un déchet des producteurs d’olives, mais vous pouvez désormais les utiliser pour votre santé !

 

3. Favorise la santé cardiaque

La prise d’extrait de feuille d’olivier peut favoriser un cœur sain, grâce à ses puissants polyphénols. La feuille d’olivier favorise des niveaux normaux de LDL (« mauvais ») et de cholestérol total. Cet extrait soutient une pression artérielle normale et améliore la fonction vasculaire – en d’autres termes, le fonctionnement de votre cœur et de votre système circulatoire.

La feuille d’olivier peut même réduire les niveaux de cytokines, des molécules qui peuvent provoquer une inflammation dans votre corps. Les cytokines peuvent s’élever rapidement lorsqu’il s’agit d’une attaque contre le système immunitaire. En réduisant les cytokines lorsqu’elles ne sont pas nécessaires, la feuille d’olivier favorise une réponse normale à l’inflammation.

 

4. Vous aide à éviter les virus saisonniers

L’extrait de feuille d’olivier a non seulement de puissantes capacités antioxydantes, mais il peut également décourager les virus de vous rendre malade.

L’oleuropéine et l’acide caféique de la feuille d’olivier peuvent dissuader les organismes responsables des maladies saisonnières tel que le rhume. Mieux encore, ils peuvent vous empêcher de tomber malade en renforçant votre immunité.

 

5. Protège la santé du cerveau

En vieillissant, nous devenons sensibles à certains problèmes neurologiques liés à l’âge. La plupart des experts pensent que le vieillissement résulte du stress oxydatif causé par les dommages causés par les radicaux libres, en particulier dans les mitochondries des cellules.

Lorsque les dommages causés par les radicaux libres se produisent dans le cerveau – et que vos antioxydants naturels ne peuvent pas suivre – cela affecte votre capacité à penser, à vous souvenir et à exécuter vos fonctions corporelles. Vous devez stimuler votre cerveau avec des aliments et des nutriments curatifs ! Les chercheurs suggèrent que l’extrait de feuille d’olivier contrecarre le stress oxydatif dans le cerveau, ce qui aide à garder la mémoire vive et forte.

Les polyphénols de la feuille d’olivier peuvent également empêcher l’agrégation de la protéine amyloïde β dans le cerveau, qui est associée au déclin cognitif lié à l’âge. C’est une bonne chose car l’agrégation de la protéine amyloïde β est associée au déclin cognitif lié à l’âge.

 

6. Favorise la glycémie normale

La surveillance de la glycémie est importante pour les personnes atteintes de diabète de type 2, y compris les personnes suivant un régime riche en graisses et toute autre personne dont le corps pourrait avoir du mal à réguler la glycémie.

En effet, tout le monde devrait s’efforcer de maintenir l’équilibre de la glycémie. Le maintien d’une glycémie équilibrée est particulièrement important pour ceux qui souhaitent maintenir ou perdre du poids. Les composés contenus dans l’extrait de feuille d’olivier agissent activement pour favoriser des niveaux normaux d’insuline et de sucre dans le sang, ce qui est utile pour tout le monde.

 

7. Protège les articulations

Dites adieu aux os et aux articulations qui grincent ! L’extrait de feuille d’olivier a un effet chondroprotecteur, c’est-à-dire qu’il protège les articulations et le cartilage. Il favorise également une réponse normale à l’inflammation autour des articulations, soulageant l’inconfort. Grâce à ces propriétés, le cartilage qui protège vos os reste intact.

L’extrait de feuille d’olivier favorise l’autophagie, qui est le processus par lequel votre corps recycle les tissus ou les cellules inutiles qui peuvent s’accumuler. Avec la feuille d’olivier, vous pouvez continuer à vous déplacer avec fluidité sans raideur.

 

8. Réduit les signes du vieillissement

Les personnes suivant un régime méditerranéen ont tendance à vivre plus longtemps, il n’est donc pas surprenant que les olives et l’huile d’olive constituent une grande partie de la cuisine. L’extrait de feuille d’olivier, cependant, est encore plus concentré en composés bénéfiques que les aliments.

La prise de suppléments de feuilles d’olivier prévient le stress oxydatif associé aux changements cutanés, cérébraux et corporels liés à l’âge. Cela vous aide à vivre une vie plus saine et plus longue.

 

Comment prendre de l’extrait de feuille d’olivier ?

Des fabricants réputés vendent de l’extrait de feuille d’olivier seul ou mélangé à d’autres herbes. Voici quelques façons dont vous verrez généralement ce supplément.

 

Gélules

Pour l’option la plus saine, choisissez une capsule remplie d’extrait de feuille d’olivier. Choisissez toujours des suppléments organiques et de préférence biologiques.

 

Poudre

Vous pouvez acheter de la poudre de feuilles d’olivier en vrac. Certaines personnes aiment l’utiliser pour fabriquer leurs propres capsules ou l’ajouter au thé, au café, aux smoothies ou à d’autres boissons.

 

Extrait liquide

Les suppléments liquides de feuilles d’olivier sont pris avec un compte-gouttes et sont soit de l’extrait de feuilles d’olivier pur, soit mélangés avec d’autres herbes.

 

Ce qu’il faut retenir

L’extrait de feuille d’olivier est fabriqué à partir des feuilles de l’olivier et contient les mêmes composés sains que l’huile d’olive extra vierge – et plus encore. Les polyphénols contenus dans l’extrait de feuille d’olivier comprennent l’oleuropéine et l’hydroxytyrosol, ainsi que de l’acide caféique.

Les effets de la feuille d’olivier incluent la promotion d’une réponse normale à l’inflammation, la dissuasion des virus saisonniers, le soutien de votre système immunitaire et l’amélioration de la santé cardiaque et cérébrale. L’extrait de feuille d’olivier favorise également une glycémie normale, une tension artérielle normale et un cholestérol total et LDL normal. Les polyphénols agissent comme de puissants antioxydants, dissuadant les dommages des radicaux libres qui causent le stress oxydatif.

Vous pouvez trouver de l’extrait de feuille d’olivier disponible dans les magasins sous forme de capsules, de poudre ou d’extrait liquide. Il est vendu seul ou mélangé avec d’autres herbes.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *